Wie zu kochen Spargel schnell und einfach (3 Stufen)
Spargelstangen - reich an Ballaststoffen und arm an Kalorien - von einer Krone , die etwa einen Fuß tief in der Erde wächst gerichtet. Spargel ist nährstoffreiche und enthält kein Fett oder Cholesterin . Sie können kochen Spargel mit mehreren Methoden , und viele von ihnen schnell und einfach sind . Szmtag Was Sie
Spargelstangen
Olivenöl Salz
Pfeffer
benötigen geriebener Parmesankäse (frisch)
große Pfanne
Zazzle.de Anleitung
< ol>
spülen Spargelstangen unter kaltem Wasser ; schnappen sie in der Nähe ihrer Basis , wie Sie zu spülen. Überall dort, wo sie natürlich brechen wird Ihnen das zarteste Rest für Ihr Gericht .
Platz in großen Pfanne mit einer dünnen Schicht von vorgewärmten Olivenöl. Salz und Pfeffer großzügig . Zeigen Deckel auf der Oberseite der Pfanne. Schalten Sie gelegentlich für fünf bis 12 Minuten , je nachdem, wie zart Sie sie haben wollen .
In geriebenem Parmesan und halten Sie für 10 Minuten abgedeckt. Sofort servieren .
Niedrigkalorische Rezepte
- Wie viele Unzen sind 175 Liter?
- Wie kann man zu viel Salz im Rezept beheben?
- Wie viele Kalorien haben 90 ml weißer Bacardi-Rum?
- Wie viel und wie oft sollte man generell Bohnen gießen, sind 100 ml am Tag zu wenig?
- Wie rechnet man 196 ml in Gramm um?
- Schnell Low Calorie Dinner Ideas
- Wie viel Sprite verwenden Sie, damit der geschnittene Apfel nicht braun wird?
- Was bewirkt Coca-Cola Diät-Cola und Zero in einem Zeitraum von 5 Tagen mit Kalziumkarbonat?
- Wie viele Kalorien haben Kitkats?
- Schmelzpunkt von NaCl sinkt durch CaCl2?
Niedrigkalorische Rezepte
- Diabetiker-Rezepte
- Glutenfreie Rezepte
- Grüne Rezepte
- Niedrigkalorische Rezepte
- Low-Carb-Rezepte
- Fettarme Rezepte
- Andere Gesunde Rezepte
- South-Beach-Diät-Rezepte
- Vegane Rezepte
- Vegetarische Rezepte
- Weight Watchers Rezepte
