Was ist das beste Bananen-Smoothie-Rezept?

* 2 reife Bananen, geschält und gefroren

* 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch

* 1 Tasse griechischer Naturjoghurt

* 1 Esslöffel Honig

* 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt

* Optionale Beläge:Müsli, Obst oder Nüsse

Anweisungen:

1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.

2. Mixen, bis eine glatte und cremige Masse entsteht.

3. In Gläser füllen und genießen!

Tipps:

* Sie können in diesem Rezept jede Art von Milch verwenden. Allerdings ist ungesüßte Mandelmilch eine gute Wahl, da sie kalorien- und fettarm ist.

* Wenn Sie einen süßeren Smoothie bevorzugen, können Sie mehr Honig hinzufügen.

* Für einen dickeren Smoothie können Sie mehr gefrorene Bananen oder griechischen Joghurt hinzufügen.

* Sie können Ihrem Smoothie auch andere Früchte wie Beeren oder Mango hinzufügen.

* Müsli, Nüsse oder Samen eignen sich hervorragend als Topping für einen Smoothie.