Ist gefrorener Orangensaft gesünder als frischer?

Nein, gefrorener Orangensaft ist nicht gesünder als frischer Orangensaft.

Frischer Orangensaft wird direkt aus Orangen gepresst und enthält alle in der Frucht enthaltenen Nährstoffe, einschließlich Vitamin C, Kalium und Folsäure. Gefrorener Orangensaft hingegen wird aus konzentriertem Orangensaft hergestellt, der zur Konservierung eingefroren wurde. Dieser Prozess kann zum Verlust einiger Nährstoffe, einschließlich Vitamin C, führen.

Darüber hinaus enthält gefrorener Orangensaft häufig zugesetzten Zucker, der den Kaloriengehalt erhöhen und den Nährwert des Safts verringern kann. Frischer Orangensaft ist die bessere Wahl für diejenigen, die ein gesundes und nahrhaftes Getränk suchen.