Wie man Palm Oil (5 Schritte) Stellen
Sie können Palmöl zu Hause zu fühlen, wenn Sie Zugang zu Obst Palme haben. Während es klingt kompliziert, so dass Palmöl ist relativ einfach. Sie finden, was Sie
Cheesecloth
Zwei große Töpfe
Mörser und Stößel
Brauchen genießen, die Zugang zu dieser gesunden, reichen Öl, das in vielen Arten von traditionellen ethnischen Kochen verwendet wird. Szmtag szmtag Palm Mutter Früchte
luftdichten Behälter
Löffel
Anleitung
-
Kochen Sie die Palmkernfrüchte, bis sie weich und Rissbildung offen sind. Dies kann bis zu 45 Minuten dauern, je nachdem, wie viele Palmkernfrüchte Sie haben. Das Fruchtfleisch ist weich und zart sein.
-
Grind die Früchte mit dem Mörser und Stößel. Nicht wirklich die Mutter brechen, aber mahlen die Palmnüsse mit dem Stößel so die Säfte fließen aus ihm heraus. Hier finden Sie eine große, matschig Durcheinander haben, wenn Sie fertig sind.
-
Filtern Sie die Palmkern Brei durch die Gaze. Sie können den Saft zurück in den Topf mit Wasser so lange belasten, da es nicht viel Spreu auf dem Wasser schwimmen. Wenn es, verwenden Sie frisches Wasser.
-
Kochen Sie die Palmkern Fruchtsaft. Wie Sie den Saft zu kochen, wird das Öl zu trennen und schwimmen auf der Oberfläche des Wassers.
-
Mit einem Löffel "kratzen" das Öl von der Oberfläche des Wassers. Schöpfkelle in die luftdichten Behälter.
Previous:No
Next: Was würden Sie essen, wenn Sie auf einer Insel gestrandet wären?
South-Beach-Diät-Rezepte
- Kann die Beinspannweite einer Kokosnusskrabbe bis zu einem Meter betragen?
- Wie man Palm Oil (5 Schritte) Stellen
- Welche Nebenwirkungen hat der Verzehr von Erdnussbutter durch Einsiedlerkrebse?
- Was ist der Jackie-Speiseplan?
- Welche Nährwertangaben gibt es zu Sauerkraut?
- Was ist die Ernährung von Jakobsmuscheln?
- Wie viele Kalorien haben geröstete Algen?
- Welche Lebensmittel essen die Menschen im Sommer?
- Tony ist Langstreckenläufer. Welche Art von Essen wäre seine beste Energiequelle vor einem wichtigen Rennen?
- Wo finde ich weitere Informationen zur Crohn-Diät?
South-Beach-Diät-Rezepte
- Diabetiker-Rezepte
- Glutenfreie Rezepte
- Grüne Rezepte
- Niedrigkalorische Rezepte
- Low-Carb-Rezepte
- Fettarme Rezepte
- Andere Gesunde Rezepte
- South-Beach-Diät-Rezepte
- Vegane Rezepte
- Vegetarische Rezepte
- Weight Watchers Rezepte


