Wie Fix & Freeze Chicken Tenders

Fried Chicken, die mit Brustfleisch hergestellt sind, sind außen knusprig und innen saftig. Während Chicken sind lecker auf ihre eigenen, können sie auch verwendet werden, um oben frischem Salat Salate oder zerschneiden in anderen Rezepten werden. Als sättigende Mahlzeit, dienen der Angebote neben Maiskolben, Nudelsalat oder jede Art von Kartoffel. Sparen Sie Zeit, indem sie eine Menge von Chicken auf einmal und Gefrieren, was Sie nicht sofort benötigen. Szmtag Was Sie
£ 1 Hähnchenbrust
Scharfes Messer und Schneidebrett benötigen
1 Tasse Allzweck-Mehl 1 Tasse Semmelbrösel

Dry Gewürzen abschmecken
Ein großes Ei of 2 Esslöffel Butter
Backwagen
großen Pfanne
Canola oder Pflanzenöl
Plastic Gefrierlagerbehälter mit einem luftdichten Deckel
Gefrierschrank Band
Stift oder Marker
Anleitung

1. Schneiden Sie 1 Pfund frisches Hähnchenbrust in jeder Größe Streifen, je nachdem, wie groß oder klein Sie wollen, dass die Angebote gültig. Verwenden Sie ein scharfes Messer und ein sauberes, keimSchneideBrett.
   

2. Gießen Sie 1 Tasse Mehl und 1 Tasse Semmelbrösel in separate Schalen. Würzen Sie das Mehl mit Paprika, Salz und Pfeffer abschmecken. Schlagen Sie ein großes Ei mit 2 EL Buttermilch in einer anderen Schüssel.
   

3. Coat jedes Huhn Streifen mit Mehl, dann die Ei-Mischung und schließlich den Brotkrumen. Lassen Sie die Streifen auf einem Backgitter Ruhe für ein bis zwei Minuten, damit die Beschichtung auf, um das Fleisch zu halten.
   

4. Legen Sie eine großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie genug Raps oder Pflanzenöl großzügig decken den Boden der Pfanne. Fügen Sie die Hühnerstreifen in die Pfanne in kleinen Chargen Lassen Sie sie für drei bis vier Minuten auf jeder Seite oder kochen, bis sie eine goldbraune Beschichtung aufweisen.
   

5. Zeigen abgekühlt, übrig gebliebenen Chicken in einem Plastikgefrierlagerbehälter mit einer luftdichten Deckel. Schreiben Sie die Speicherdatum auf ein Stück Gefrierband und legen Sie sie auf dem Deckel als Referenz. Frieren Sie die Angebote in einem Gefrierschrank bei null Grad für bis zu vier Monate festgesetzt.