Welche Vitamine sind in Makkaroni enthalten?

Thiamin :Makkaroni sind eine gute Quelle für Thiamin, ein essentielles Vitamin für den Körper. Es hilft bei der Umwandlung von Nahrung in Energie und trägt zum Wachstum, zur Entwicklung und Funktion von Zellen und Geweben bei.

Niacin :Makkaroni sind auch eine gute Quelle für Niacin, ein weiteres wichtiges Vitamin, das der Körper zur Umwandlung von Nahrung in Energie benötigt. Niacin fördert außerdem die Gesundheit der Haut, der Nerven und des Verdauungssystems.

Eisen :Makkaroni enthalten eine gute Menge Eisen, ein lebenswichtiger Mineralstoff für die Produktion roter Blutkörperchen. Eisenmangel kann zu Anämie und anderen Gesundheitsproblemen führen.

Andere Vitamine :Darüber hinaus liefern Makkaroni in geringeren Mengen weitere Vitamine, darunter Riboflavin, Pantothensäure und Vitamin B6.