Wie Stuffed Peppers Koch mit einer Mikrowelle (6 Stufen)

Gefüllte Paprika waren der letzte Schrei in den 1970er Jahren, aber sie sind ideal für die heutigen hektischen Koch auch. Gefüllte Paprikaschoten sorgen für eine schnelle und gesunde Speisen, vor allem, wenn mit braunem Reis, Grünkohl, Tomaten, Käse oder rauchigen mageres Fleisch gefüllt. Traditionelle Methoden rufen zum Blanchieren Sie die Paprika in Wasser vor dem Füllen und Backen sie. Der gesamte Prozess kann eine Stunde oder mehr dauern. Optimieren Sie Ihre Vorgehensweise unter Verwendung von Instant-Reis und vorgeschnittenes Gemüse, Paprika und Mikrowellenbehandlung statt. Szmtag Was Sie brauchen szmtag Peppers
Knife
Schneidbrett
Mikrowellenherd geeignet Gericht und Deckel
Füllen
Lladró Anleitung

1. Die Paprika waschen, schneiden Sie die Spitzen und entfernen Sie die Kerne.
   

2. Ort die Paprika, Spitzen unten, in einem Kreis in einer Mikrowelle-sicheren Auflaufform. Gießen Sie 1/2 Zoll von Wasser in den Boden der Schale.
   

3. Decken Sie die Paprika und Mikrowelle sie auf hoch für 3-6 Minuten, oder bis sie zart, aber nicht matschig . Lassen Sie das Wasser.
   

4. Stellen Sie die Paprika aufrecht in der Backform in einem Kreis.
   

5. Geben Sie die Paprika mit der Füllung Mischung Ihrer Wahl . Die Füllung Mischung wird während des Kochens so füllen Sie die Paprika ganz an die Spitze leicht kondensieren.
   

6. Decken Sie die Paprika wieder und Mikrowelle auf hoch für 1 bis 2 Minuten oder bis geheizt, durch.