Welche Lebensmittel enthalten viel Kalium?

* Aprikosen

*Bananen

*Kantalupe

*Kirschen

*Termine

*Abb

*Grapefruit

*Trauben

*Honigmelone

*Kiwi

*Mangos

*Nektarinen

*Orangen

*Papaya

*Pfirsiche

*Kakis

*Ananas

*Pflaumen

*Pflaumen

*Rosinen

*Erdbeeren

*Mandarinen

*Wassermelone

2. Gemüse

*Artischocken

*Spargel

*Avocados

*Gebackene Kartoffeln

*Rüben

*Brokkoli

*Rosenkohl

*Kohl

*Karotten

*Blumenkohl

*Sellerie

*Grünkohl

*Mais

*Gurken

*Aubergine

*Knoblauch

*Grüne Bohnen

*Grünkohl

*Kopfsalat

*Pilze

*Zwiebeln

*Erbsen

*Kartoffeln

*Kürbis

*Radieschen

*Spinat

*Quetschen

*Süßkartoffeln

*Tomaten

*Rüben

3. Bohnen, Hülsenfrüchte und Nüsse

*Mandeln

*Schwarze Bohnen

*Paranüsse

*Cashewnüsse

*Kichererbsen

*Kidneybohnen

*Linsen

*Marinebohnen

*Erdnüsse

*Pistazien

*Erbsen

4. Milchprodukte

*Milch

*Joghurt

*Käse

5. Fleisch und Fisch

*Huhn

*Fisch

*Schweinefleisch

*Rotes Fleisch

6. Vollkornprodukte

*Brauner Reis

*Hafer

*Quinoa

*Vollkornbrot

*Vollkornnudeln