Welche Lebensmittel gehören zur orange-gelben Lebensmittelgruppe?
Gemüse:
- Karotten
- Kürbis
- Süßkartoffeln
- Winterkürbis
- Butternusskürbis
- Eichelkürbis
- Hubbard-Kürbis
- Spaghettikürbis
- Zucchini (gelb)
Obst:
- Orangen
- Grapefruit
- Mandarinen
- Clementinen
- Mangos
- Kantalupe
- Honigmelone
- Pfirsiche (gelb)
- Nektarinen (gelb)
- Bananen
- Ananas
- Papayas
Körner:
- Maismehl
- Popcorn
- Gelber Reis
- Quinoa (golden)
- Hirse (golden)
Hülsenfrüchte:
- Linsen (gelb)
- Spalterbsen (gelb)
Nüsse und Samen:
- Sonnenblumenkerne
- Distelsamen
- Kürbiskerne
- Leinsamen (golden)
Europäische Küche
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Europäische Küche
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- Chinesisches Essen
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- Italienisches Essen
- Japanisches Essen
- Koschere Küche
- Lateinamerikanische Küche
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- Nahöstliche Küche
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