Ποια είναι τα δύο κύρια μέταλλα στο τυρί;

Τα δύο κύρια μέταλλα στο τυρί είναι το ασβέστιο και ο φώσφορος. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για το σχηματισμό γερών οστών και δοντιών, ενώ ο φώσφορος είναι σημαντικός για την παραγωγή ενέργειας και το μεταβολισμό των πρωτεϊνών και των λιπών. Το τυρί είναι επίσης μια καλή πηγή άλλων μετάλλων, όπως το μαγνήσιο, ο ψευδάργυρος και το κάλιο.