Πόσες θερμίδες έχει ένα μαλακό κουλουράκι με κανέλα;

Μέγεθος μερίδας:1 pretzel (95 γραμμάρια)

__Ποσό ανά μερίδα__

Θερμίδες 315

Ολικά λιπαρά 11 γρ

Κορεσμένα λιπαρά 2 γρ

Trans Fat 0 γρ

Χοληστερόλη 10 mg

Νάτριο 550 mg

Συνολικοί Υδατάνθρακες 50 γρ

Διαιτητικές ίνες 2γρ

Ζάχαρα 18 γρ

Πρωτεΐνη 10 γρ

Βιταμίνες και μέταλλα

Βιταμίνη Α 2%

Ασβέστιο 15%

Σίδηρος 10%

*Ποσοστά με βάση μια δίαιτα 2.000 θερμίδων.