Ποια μέταλλα και βιταμίνες υπάρχουν στις πατάτες;
Μεταλλικά:
- Κάλιο
- Φώσφορος
- Μαγνήσιο
- Ασβέστιο
- Σίδερο
- Ψευδάργυρος
- Χαλκός
- Μαγγάνιο
Βιταμίνες:
- Βιταμίνη C
- Βιταμίνη Β6
- Βιταμίνη Α
- Βιταμίνη Κ
- Φολικό
- Νιασίνη
- Παντοθενικό οξύ
- Ριβοφλαβίνη
- Θιαμίνη
Συνταγές Σιτηρών και Πατάτας
- Είναι οι ψητές πατάτες τροφή tcs;
- Τι κάνει τα πατατάκια λιπαρά;
- Τι θα συμβεί αν τρώτε μαγειρεμένο καλαμπόκι μετά από μέρες;
- Μπορεί να αφαιρεθεί όλο το άμυλο από τις πατάτες με το μούλιασμα;
- Πόσο κοστίζει μια πατάτα;
- Τι βάρος έχει μια μικρή πατάτα;
- Όταν βάζετε μια πατάτα στο έδαφος πόσο καιρό πρέπει να την αφήσετε εκεί;
- Πώς να κάνει Ράις Στελέχωση
- Είναι το αλεύρι πατάτας και το καλαμπόκι το ίδιο;
- Η γλυκοπατάτα έχει l καρνιτίνη;
Συνταγές Σιτηρών και Πατάτας
- Ορεκτικά
- Τυριά
- Συνταγές Τσίλι
- Καρυκεύματα
- Ντιπ
- Συνταγές Φοντί
- Συνταγές Σιτηρών και Πατάτας
- Συνταγές Ζελέ
- Συνταγές Σαλάτας
- Συνταγές Σάλσας
- Σάλτσες
- Σνακ
- Συνταγές Σούπας
- Άλειμμα
- Ζωμοί
- Συνταγές Λαχανικών
