Ποιες είναι οι επιπτώσεις της κατανάλωσης πολύ παγωτού;

* Πόνος στομάχου: Η υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη στο παγωτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι, ναυτία και έμετο.

* Πονοκέφαλος: Η υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη στο παγωτό μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους.

* Αέρια και φούσκωμα: Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στο παγωτό μπορεί να προκαλέσει αέρια και φούσκωμα.

* Αύξηση βάρους: Το παγωτό είναι πλούσιο σε θερμίδες, επομένως η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους.

* Αλλαγές διάθεσης: Η υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη στο παγωτό μπορεί να προκαλέσει εναλλαγές της διάθεσης.

Μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της υπερβολικής κατανάλωσης παγωτού:

* τερηδόνα: Η υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη στο παγωτό μπορεί να βλάψει τα δόντια και να οδηγήσει σε τερηδόνα.

* Διαβήτης: Η υπερβολική κατανάλωση παγωτού μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη.

* Καρδιακή νόσο: Η υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη στο παγωτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων.

* Εγκεφαλικό επεισόδιο: Η υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη στο παγωτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού.

Άλλες πιθανές συνέπειες της υπερβολικής κατανάλωσης παγωτού:

* Δερματικά προβλήματα: Η υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη στο παγωτό μπορεί να προκαλέσει δερματικά προβλήματα, όπως ακμή και ρυτίδες.

* Τριχόπτωση: Η υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη στο παγωτό μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών.

* Απώλεια λίμπιντο: Η υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη στο παγωτό μπορεί να προκαλέσει απώλεια της λίμπιντο.

* Κόπωση: Η υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη στο παγωτό μπορεί να προκαλέσει κόπωση.

Εάν ανησυχείτε για τις επιπτώσεις της υπερβολικής κατανάλωσης παγωτού, μιλήστε με το γιατρό σας.