Διατροφική αξία των κρακερών χρυσόψαρου Nabisco;

Τα κράκερ Nabisco Goldfish είναι ένα δημοφιλές σνακ που απολαμβάνουν άνθρωποι όλων των ηλικιών. Παρασκευάζονται από αλεύρι σίτου, κορν φλάουρ, φυτικό λάδι και αλάτι. Τα κράκερ χρυσόψαρου είναι επίσης ενισχυμένα με βιταμίνες και μέταλλα, όπως σίδηρο, ασβέστιο και νιασίνη.

Η θρεπτική αξία των κροτίδων Nabisco Goldfish έχει ως εξής:

- Θερμίδες:120

- Ολικό λίπος:5 γρ

- Κορεσμένα λιπαρά:0 γρ

- Χοληστερίνη:0mg

- Νάτριο:180 mg

- Συνολικοί υδατάνθρακες:18 γρ

- Διαιτητικές ίνες:1 γρ

- Ζάχαρη:1 γρ

- Πρωτεΐνη:2 γρ

Όπως μπορείτε να δείτε, τα κράκερ χρυσόψαρου είναι ένα σχετικά υγιεινό σνακ. Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και λίπος και παρέχουν μια καλή πηγή βιταμινών και μετάλλων. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα κράκερ χρυσόψαρου είναι επίσης πλούσια σε νάτριο. Εάν ακολουθείτε δίαιτα χαμηλή σε νάτριο, μπορεί να θέλετε να περιορίσετε την πρόσληψη κρακερών χρυσόψαρου.

Συνολικά, τα κράκερ Nabisco Goldfish είναι ένα υγιεινό και νόστιμο σνακ που μπορούν να απολαύσουν άτομα όλων των ηλικιών.