Σύμφωνα με την Αμερικανική Γαστρεντερολογική Ένωση, καούρα συμβαίνει όταν ρέει το οξύ του στομάχου προς τον οισοφάγο. Ενώ η καούρα μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, ένας ασθενής κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας είναι συχνά φταίει. Όσοι πάσχουν από καούρα συχνά ενθαρρύνονται να κάνουν διαιτητικές αλλαγές. - Συμπεριλαμβανομένου του περιορισμού της πρόσληψης ορισμένων τροφίμων και τον περιορισμό του μεγέθους των μερίδων

Η Μπανάνες και καούρα

Το ανθεκτικό άμυλο - - ένα είδος μη βρώσιμων υδατανθράκων που προωθεί ζύμωση έντερο - βρίσκεται σε υψηλές ποσότητες στο άγουρος, πράσινες μπανάνες. Το πεπτικό Ινστιτούτο Υγείας σημειώνει ότι τροφές πλούσιες σε ανθεκτικό άμυλο, όπως πράσινες μπανάνες, μπορεί να συμβάλει στην γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, η οποία με τη σειρά της προκαλεί την καούρα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί, ωστόσο, ότι δεν υπήρξαν κριτές μελέτες που συνδέουν ανθεκτικό άμυλο σε αυξήσεις καούρα.
Η