Πρωινή Start είναι ένα δημητριακό χαμηλή σε υδατάνθρακες γίνονται από Atkins. Άλλα τρόφιμα που προσφέρονται από Atkins περιλαμβάνουν σνακ μπαρ και ροφήματα πρωτεΐνης. Κάθε μερίδα πρωί Έναρξη δημητριακών περιέχει 13-15 γρ πρωτεΐνης, και μόνο 8-11 γρ υδατανθράκων. Έρχεται σε γεύσεις όπως βατόμουρο και μπανάνα παξιμάδι.

Η Hi-Lo

Hi-Lo είναι μια χαμηλή σε υδατάνθρακες και δημητριακά χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη. Hi-Lo δημητριακών περιέχει 12 γρ υδατάνθρακες και 5 γρ φυτικών ινών σε κάθε μερίδα. Άλλα ευεργετικά συστατικά του Hi-Lo δημητριακών είναι εκχύλισμα δενδρολίβανου, βιταμίνη Ε και ισοφλαβόνες σόγιας. Αυτή η βασική δημητριακών μπορεί εύκολα να ντυθεί με μούρα.

Η χαμηλή σε υδατάνθρακες Special K

Special K είναι ένα δημοφιλές εμπορικό σήμα των δημητριακών. Εκτός από το πρότυπο Special K, υπάρχει μια έκδοση χαμηλή σε υδατάνθρακες του. Σε κάθε μερίδα, υπάρχουν 10 gm πρωτεΐνης και 14 gm των υδατανθράκων. Η χαμηλή σε υδατάνθρακες των δημητριακών Special K είναι λίγο υψηλότερη σε υδατάνθρακες από μερικές από τις άλλες μάρκες.
Η