Είναι η μπύρα τόσο χρήσιμο κόκκινο κρασί για τη χοληστερόλη;

Η μπύρα δεν έχει τα ίδια ευεργετικά αποτελέσματα στη χοληστερόλη με το κόκκινο κρασί. Το κόκκινο κρασί περιέχει υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών που ονομάζονται φλαβονοειδή, τα οποία έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης (HDL) και μειώνουν τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης (LDL). Η μπύρα, από την άλλη, δεν περιέχει σημαντικές ποσότητες φλαβονοειδών. Επομένως, η κατανάλωση μπύρας δεν θα προσφέρει τα ίδια οφέλη για τη μείωση της χοληστερόλης με την κατανάλωση κόκκινου κρασιού. Επιπλέον, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γενική υγεία, επομένως είναι σημαντικό να καταναλώνετε αλκοόλ με μέτρο.