Ποιες είναι οι ποσότητες χυμού certo σε σταφύλι για πόνους στις αρθρώσεις;

Συστατικά:

* 2 φλιτζάνια χυμό σταφυλιού

* 2 κουταλιές της σούπας πηκτίνη φρούτων Certo

Οδηγίες:

1. Σε μια μέτρια κατσαρόλα ανακατεύουμε το χυμό σταφυλιού και το Certo.

2. Φέρτε το μείγμα να πάρει βράση σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς.

3. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για 1 λεπτό ή μέχρι να πήξει το μείγμα.

4. Αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε να κρυώσει για 5 λεπτά.

5. Πίνετε 1/2 φλιτζάνι από το μείγμα 3 φορές την ημέρα.

Σημείωση:

* Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε άλλους χυμούς φρούτων, όπως μήλο ή κράνμπερι, σε αυτή τη συνταγή.

* Εάν δυσκολεύεστε να βρείτε το Certo, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε άλλη μάρκα πηκτίνης φρούτων. Απλώς φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες στη συσκευασία.

* Αυτό το μείγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως άλειμμα σε τοστ ή κράκερ.