Πώς να κάνει το πράσινο τσάι

Η παγκόσμια κατανάλωση τσαγιού είναι η δεύτερη μόνο στο νερό. Περισσότεροι από 127 εκατομμύρια Αμερικανοί πίνουν το ποτό ευνοείται σε οποιαδήποτε δεδομένη ημέρα, σύμφωνα με το Tea Association των ΗΠΑ. Το πράσινο τσάι είναι ένα από τα δημοφιλή ποικιλίες τσαγιού που Αμερικανοί πίνουν σε τακτική βάση. Μελέτες και εκθέσεις συνεχώς tout τα οφέλη για την υγεία αυτού του δημοφιλούς ποικιλίας. Το πράσινο τσάι έχει πιστωθεί με την αύξηση αντιοξειδωτική δράση του σώματος και έχοντας αντιβιοτικό ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση του στόματος ασθένειες όπως η ασθένεια των ούλων και κοιλότητες. Ο καθένας μπορεί να απολαύσει τα οφέλη του πράσινου τσαγιού, ακολουθώντας τα απλά βήματα για να κάνει ένα φλιτζάνι ζεστό πράσινο τσάι.
, Τι χρειάζεστε
Νερό
τσαγιέρο
Η Πράσινη φακελάκια τσαγιού
Κούπα

Οδηγίες

1. Γεμίστε ένα τσαγιέρο με νερό και τοποθετήστε το σε μια καυτή σόμπα πάνω προς τα αφήνουμε να πάρει βράση. Όταν το νερό φτάσει στην ιδανική θερμοκρασία, η τσαγιέρο θα αρχίσει να σφυρίζει.
   Η

2. Αφαιρέστε το χάρτινο φάκελο ή περίβλημα από την πράσινη τσάντα τσαγιού και τοποθετήστε το σε μια κούπα.
   
   

3. Ρίχνουμε το ζεστό νερό από το τσαγιέρο στην κούπα. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να ωθήσει το σακουλάκι κάτω από το νερό αν δεν βουλιάξει μόνη της.
   Η

4. Αφήστε την τσάντα τσαγιού στο νερό για να απότομες για 90 δευτερόλεπτα έως τρία λεπτά. Φεύγοντας από το σακουλάκι μέσα στο νερό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε μια ισχυρότερη γεύση τσαγιού.
   Η

5. Αφαιρέστε το πράσινο τσάι τσάντα από την κούπα. Απολαύστε το τσάι, ενώ είναι ζεστό.
   Η