Πώς ξέρετε αν η κρέμα καφέ σας είναι χωρίς γλουτένη;

Οι κρέμες καφέ είναι συνήθως χωρίς γλουτένη. Ωστόσο, ορισμένες μάρκες μπορεί να περιέχουν συστατικά που περιέχουν γλουτένη, όπως σιτάρι ή κριθάρι. Εάν έχετε κοιλιοκάκη ή είστε ευαίσθητοι στη γλουτένη, είναι σημαντικό να διαβάσετε προσεκτικά την ετικέτα της κρέμας καφέ σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι χωρίς γλουτένη.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την επιλογή μιας κρέμας καφέ χωρίς γλουτένη:

* Αναζητήστε μια ετικέτα που λέει "χωρίς γλουτένη".

* Ελέγξτε τη λίστα συστατικών για συστατικά που περιέχουν γλουτένη, όπως σιτάρι, κριθάρι ή σίκαλη.

* Εάν δεν είστε σίγουροι εάν μια κρέμα καφέ είναι χωρίς γλουτένη, επικοινωνήστε με τον κατασκευαστή.

Ακολουθούν μερικές μάρκες κρέμας καφέ χωρίς γλουτένη:

* Coffee-Mate

* Διεθνής απόλαυση

* Τόσο νόστιμα χωρίς γαλακτοκομικά

* Αύρα αμυγδάλου

* Καρυδόκουκους

Εάν εξακολουθείτε να μην είστε σίγουροι εάν η κρέμα καφέ σας είναι χωρίς γλουτένη, μιλήστε με το γιατρό σας ή έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο.