Πώς να κάνει μαγιονέζα χαμηλών λιπαρών (8 Βήματα)
Μαγιονέζα είναι η κρεμώδης σάλτσα που προσθέτει γεύση σε πολλά τρόφιμα άνεσης. Οι λάτρεις του Mayo είναι από 25 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να χρησιμοποιήσετε το καρύκευμα πάνω από οποιοδήποτε άλλο και καταναλώνεται πολύ περισσότερο από τις γυναίκες παρά τους άνδρες, σύμφωνα με την Ένωση για το ντύσιμο και σάλτσες. Δημιουργήστε ένα σπιτικό, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μαγιονέζα που θα ανταγωνιστεί κατάστημα αγόρασε τον ανταγωνισμό, και wow οικογένειά σας με γεύση και την υφή
. Ό, τι χρειάζεστε
2 φλιτζάνι νερό 1 κουταλιά της σούπας Κίνα. άμυλο καλαμποκιού Κίνα μέτριο ταψί
1/2 φλιτζάνι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage Κίνα 1/4 του φλιτζανιού ελαιόλαδο
μεγάλο μπολ
1 κουταλιά της σούπας. μηλόξυδο
1 tsp.table αλάτι
αεροστεγές δοχείο
Οδηγίες
-
Pour 2 φλιτζάνια κρύο νερό και 1 κουταλιά της σούπας. άμυλο σε μια μεσαίου μεγέθους κατσαρόλα καλαμπόκι.
Η -
Ανακατέψτε τα υλικά μέχρι να γίνουν καλά ενσωματωθεί και να φέρει το μίγμα να πάρει βράση σε δυνατή φωτιά.
Η - < p> Συνέχεια για να βράσει το μείγμα για 2-3 λεπτά και αφαιρέστε το μείγμα.
Η -
Ρίχνουμε 1/2 φλιτζάνι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage και 1/4 του φλιτζανιού ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο μπολ .
Η -
Ανακατέψτε τα συστατικά και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. ξύδι μήλου μηλίτη και 1 κουτ. επιτραπέζιο αλάτι.
Η -
Ρίχνουμε το μείγμα αμύλου νερό και το καλαμπόκι μέσα στο μπολ. Ανακατέψτε τα υλικά μέχρι να ενσωματωθούν.
Η -
κουτάλι το μείγμα σε ένα αεροστεγές δοχείο και βάζετε στο ψυγείο για 24 ώρες. Αυτό θα επιτρέψει τη μαγιονέζα για να γίνει πιο σταθερή.
Η -
Το βάζουμε στο ψυγείο και απολαύστε το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μαγιονέζα για έως και μία εβδομάδα.
Η
Χαμηλές Θερμίδων Συνταγές
- Λίστα Zero θερμιδικής αξίας τρόφιμα
- Πρέπει το καμπερνέ να σερβίρεται σε θερμοκρασία δωματίου;
- Πόσες φλουριές υπάρχουν σε 50 mL;
- Εάν γνωρίζετε το brix μιας λύσης, τι βάρος έχει ανά γαλόνι;
- Πώς μπορείτε να παρασκευάσετε 100 mmol NaCl;
- 1,799 κιλά πόσο ισοδυναμεί με γραμμάρια;
- Πόσα γραμμάρια είναι σε 30 μύλους;
- Συνταγές για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος γρήγορα
- Πόσες κουταλιές της σούπας στα 250 γρ.
- Ποια είναι τα συστατικά του Sprite Zero;
Χαμηλές Θερμίδων Συνταγές
- Διαβητικές Συνταγές
- Συνταγές Χωρίς Γλουτένη
- Πράσινες Συνταγές
- Χαμηλές Θερμίδων Συνταγές
- Χαμηλές Υδατανθράκων Συνταγές
- Χαμηλές Λιπαρών Συνταγές
- Άλλες Υγιεινές Συνταγές
- Συνταγές Δίαιτας South Beach
- Βίγκαν Συνταγές
- Χορτοφαγικές Συνταγές
- Συνταγές Παρατηρητών Βάρους


