Πώς να ψήνουν χαμηλών υδατανθράκων Cookies (8 Βήματα)

Low-carb δίαιτα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσουν βάρος, αλλά απαιτεί δίαιτα να παραιτηθεί από όλα σχεδόν τα γλυκά και το ψωμί με βάση τα δημητριακά. Ως αποτέλεσμα, διατηρώντας τα αποτελέσματα μπορεί να είναι δύσκολη, διότι υπάρχει μικρό περιθώριο για την ολίσθηση πριν από τη σωρό κιλά πίσω. Αν παραλείψετε το επιδόρπιο περισσότερο από ό, τι μπορείτε να σταθείτε, προσπαθήστε να αντικαταστήσετε νοστιμιές χαμηλών υδατανθράκων για τα παραδοσιακά γλυκά ή τα μπισκότα. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε πώς να ψήνουν τα μπισκότα με χαμηλή σε υδατάνθρακες
. Ό, τι χρειάζεστε
1 1/4 φλιτζάνι αλεύρι αμυγδάλου
1 φλιτζάνι μαγειρική φιλικό προς το υποκατάστατο της ζάχαρης
1/4 φλυτζάνι βούτυρο, σε θερμοκρασία δωματίου
1 μεγάλο
αυγό 1 κουτ. βανίλια
Cookie φύλλο

δύο κουτάλια
Σπάτουλα
Mixer
Αντικολλητικό σπρέι ψήσιμο Κίνα Fork
Η Οδηγίες

1. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 350 βαθμούς F.
   Η

2. Ανακατέψτε το αλεύρι μαζί αμυγδάλου και το μαγείρεμα φιλικό υποκατάστατο της ζάχαρης. Βεβαιωθείτε ότι τα δύο συστατικά είναι εντελώς αναμεμειγμένα πριν να προχωρήσουμε στο επόμενο βήμα.
   Η

3. Mix στο βούτυρο, το αυγό και τη βανίλια. Ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να μην υπάρχουν σβώλοι και το κτύπημα είναι ομαλό και ομοιόμορφο χρώμα.
   Η

4. Σπρέι μπισκότο φύλλα με σπρέι αντικολλητικό ψησίματος. Αυτό θα κάνει τα μπισκότα εύκολο να αφαιρέσετε όταν γίνονται ψήσιμο.
   Η

5. Χρησιμοποιήστε τα κουτάλια για να σχηματίσουν ένα-ιντσών μπάλες. Σέσουλα μια κουταλιά ζύμη μπισκότων με ένα κουτάλι και στη συνέχεια σπρώξτε από το μπολ του κουταλιού με το άλλο κουτάλι. Αυτό θα οδηγήσει σε στρογγυλές σφαίρες μπισκότων στο φύλλο μπισκότων.
   Η

6. Τοποθετήστε τις μπάλες περίπου 2 ίντσες χώρια στο φύλλο μπισκότων. Όπως ψήνουν, τα μπισκότα θα εξαπλωθεί ελαφρώς. Αυτό τους εμποδίζει από το να μετατραπεί σε ένα μεγάλο μπισκότο.
   Η

7. Ισιώστε κάθε μπάλα με το πιρούνι. Πιέστε προς τα κάτω στην κορυφή του μια μπάλα μπισκότο με τα δόντια του πιρουνιού, στη συνέχεια, κάνουν το ίδιο πράγμα στην άλλη κατεύθυνση για να κάνετε ένα σχέδιο αρκετά cross-καταπακτή στην κορυφή του μπισκότου.
   Η

8. Ψήστε για 8 λεπτά. Τα μπισκότα γίνονται όταν τίθενται αλλά όχι καφέ. Μόλις κρυώσουν, απολαύστε!
   Η