Μπορούν τα βιολογικά τρόφιμα να σας δώσουν ενέργεια;

Αν και δεν υπάρχουν άμεσες ενδείξεις ότι τα βιολογικά τρόφιμα παρέχουν ειδικά περισσότερη ενέργεια ή ενισχύουν τα επίπεδα ενέργειας σε σύγκριση με τα συμβατικά τρόφιμα, η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει ένα μείγμα φρέσκων προϊόντων, δημητριακών ολικής αλέσεως και άπαχες πρωτεΐνες μπορεί να επηρεάσει θετικά τα συνολικά επίπεδα ενέργειας και γενική ευημερία. Μια θρεπτική διατροφή, ανεξάρτητα από το αν είναι βιολογική ή μη, συμβάλλει στην παραγωγή ενέργειας και στη ζωτικότητα του σώματος.