Τι θρεπτικά συστατικά μας δίνει το κοτόπουλο;

Το κοτόπουλο είναι μια πλούσια πηγή πολλών απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, όπως:

- Πρωτεΐνη: Το κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, απαραίτητη για την οικοδόμηση και την επισκευή των ιστών και για την παραγωγή ενζύμων και ορμονών.

- Βιταμίνες: Το κοτόπουλο είναι μια καλή πηγή πολλών βιταμινών, όπως η νιασίνη, η βιταμίνη Β6, το παντοθενικό οξύ, η βιταμίνη Β12 και το σελήνιο.

- Μεταλλικά: Το κοτόπουλο είναι μια καλή πηγή μετάλλων, όπως κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο και ψευδάργυρο.

Το κοτόπουλο περιέχει επίσης άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά, όπως χολίνη, κρεατίνη και ταυρίνη.