Πώς φτιάχνετε πακέτα θερμότητας;

Για να φτιάξετε ένα πακέτο θερμότητας, θα χρειαστείτε τα ακόλουθα υλικά:

- Ύφασμα (όπως βαμβάκι ή φανέλα)

- Σπόροι ρυζιού ή σιταριού

- Ένα χωνί ή ένα κουτάλι

- Ένα μεζούρα

- Ραπτομηχανή ή βελόνα και κλωστή

- Ένα ψαλίδι

Οδηγίες:

1. Κόψτε δύο κομμάτια υφάσματος σε τετράγωνα ή παραλληλόγραμμα. Το μέγεθος του πακέτου θερμότητας θα εξαρτηθεί από τις προτιμήσεις σας.

2. Ράψτε τις τρεις πλευρές των κομματιών του υφάσματος μεταξύ τους, αφήνοντας τη μία πλευρά ανοιχτή.

3. Γυρίστε το ύφασμα με τη δεξιά πλευρά προς τα έξω.

4. Χρησιμοποιήστε ένα χωνί ή ένα κουτάλι για να γεμίσετε τη θερμότητα με κόκκους ρυζιού ή σιταριού. Γεμίστε το περίπου ⅔ γεμάτο.

5. Ράψτε την υπόλοιπη πλευρά του θερμαντικού πακέτου κλειστή.

6. Προαιρετικά:Μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια στο πακέτο θερμότητας για αρωματοθεραπεία. Προσθέστε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο στους κόκκους πριν γεμίσετε τη θερμαντική συσκευασία.

Για να χρησιμοποιήσετε το πακέτο θερμότητας, τοποθετήστε το στο φούρνο μικροκυμάτων για 1-2 λεπτά ή μέχρι να είναι ζεστό στην αφή. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ανακινήσει το πακέτο θερμότητας πριν το χρησιμοποιήσετε για να κατανεμηθεί ομοιόμορφα η θερμότητα. Εφαρμόστε το πακέτο θερμότητας στην επιθυμητή περιοχή του σώματός σας. Να είστε προσεκτικοί και να αποφεύγετε την εφαρμογή της θερμικής συσκευασίας απευθείας στο δέρμα σας για παρατεταμένες περιόδους, καθώς αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει εγκαύματα.

Συμβουλές :

- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε άλλα υλικά ως γέμιση για τη θερμική σας συσκευασία, όπως αποξηραμένα φασόλια ή φακές.

- Για να φτιάξετε ένα υγρό πακέτο θερμότητας, προσθέστε μια μικρή ποσότητα νερού στους κόκκους πριν γεμίσετε τη συσκευασία θερμότητας.

- Εάν θέλετε μια θερμαντική συσκευασία τύπου μπουκαλιού νερού, χρησιμοποιήστε πλαστικές σακούλες κατάψυξης αντί για ύφασμα και γεμίστε τις με ζεστό νερό αντί για κόκκους.