Το κόκκινο κρασί πότες θα πρέπει να θυμόμαστε το αλκοόλ περιέχει θερμίδες? ένα 5 ουγκιές σερβίρισμα του κόκκινου κρασιού, για παράδειγμα, μπορεί να περιέχουν 120 θερμίδες, σύμφωνα με την ιστοσελίδα Castle Υγείας, αν και η συνολική θερμίδων ειδικών κόκκινα κρασιά μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ποικιλία τους. Μπορείτε να βρείτε το βάρος σας αυξάνεται, αν πίνετε πολύ κόκκινο κρασί ως μέρος της καθημερινής διατροφής σας.

Η HDL χοληστερόλης

Ένα από τα κύρια οφέλη για την υγεία που αποκαλύφθηκε από ιατρικούς ερευνητές είναι μια μικρή αύξηση της HDL χοληστερόλης που βρέθηκαν στα σώματα των τακτικών τους πότες του κόκκινου κρασιού. Αυτό καλείται συχνά την καλή χοληστερόλη, γιατί απομακρύνει τις άχρηστες χοληστερόλη από τα τοιχώματα των αρτηριών? επιστήμονες έχουν συναχθεί ότι η υψηλή χοληστερίνη HDL στο αίμα μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, αναφέρει η ιστοσελίδα Castle Υγείας. Ωστόσο, όπως σημειώνεται από το American Heart Association, πίνοντας κόκκινο κρασί δεν είναι πραγματικό υποκατάστατο για τον έλεγχο του βάρους, τακτική άσκηση και άλλα μέτρα που οδηγούν σε μια υγιή καρδιά.
Η
στην πήξη του αίματος

Οι ερευνητές πιστεύουν επίσης ότι το κόκκινο κρασί μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών προβλημάτων με τη μείωση της την ευκαιρία των θρόμβων αίματος. Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει ότι τα σταφύλια που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή κόκκινου κρασιού περιέχουν καρδιο-προστατευτικά αντιοξειδωτικά γνωστά ως φλαβονοειδή, όπως σημειώνεται από τον ιστότοπο του Yale-New Haven Νοσοκομείο. Αυτά αντιμετώπιση του σχηματισμού θρόμβων στο αίμα, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα καρδιακής προσβολής.
Η
Σε άλλες ασθένειες

Ένα άλλο αντιοξειδωτικό που βρίσκεται στο κόκκινο κρασί, η ρεσβερατρόλη, έχει μελετηθεί από τους επιστήμονες , με κάποιους ερευνητές στο συμπέρασμα ότι μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις σε άλλες πτυχές της ανθρώπινης υγείας. Η ρεσβερατρόλη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο νευρολογικών ασθενειών, καθώς και ορισμένες μορφές καρκίνου, σύμφωνα με την ιστοσελίδα του Yale-New Haven Νοσοκομείο.
Η
αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία

Καθώς το αλκοόλ, κόκκινο κρασί μπορεί να έχει μια σειρά από αρνητικές επιπτώσεις στον ανθρώπινο οργανισμό όταν καταναλώνονται σε υπερβολικές ποσότητες. Πάρα πολύ αλκοόλ κάθε είδους μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερη πίεση αίματος σε μερικά άτομα, όπως επίσης και αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων ειδών καρκίνου, όπως εκείνες που επηρεάζουν το ήπαρ και το λαιμό.

Η