Τα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στο δέρμα των κόκκινων σταφυλιών κρασιού μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα σε γυναίκες. Τα κόκκινα κρασιά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων μορφών καρκίνου και των καρδιακών παθήσεων, καθώς και στη μείωση των φλεγμονών που προκαλείται από αρθρίτιδα. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι revesterol, ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκεται στα κόκκινα δέρματα σταφυλιών κρασιού, μπορεί να αναστέλλει την ανάπτυξη των όγκων σε ορισμένες μορφές καρκίνου. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που πίνουν ένα με δύο ποτήρια κρασί έχουν καθημερινά 5-8 τοις εκατό πυκνότερα οστά, την πρόληψη των τραυματισμών. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε αυτό το ίδιο αντιοξειδωτικό βοήθησε μορφή των νευρικών κυττάρων, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του Πάρκινσον, Αλτσχάιμερ και άλλες νευρολογικές ασθένειες.

Η Αρνητικές

Η υπερβολική κατανάλωση του κόκκινου κρασιού ή αλκοόλ μπορεί να να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες για την υγεία των γυναικών. Πολλές φορές η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να ενισχύσει την αύξηση του σωματικού βάρους και προβλήματα εθισμού. Μπορεί να προκαλέσει μια αύξηση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης, της κακής χοληστερόλης. Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι το κόκκινο κρασί αυξάνει τα επίπεδα οιστρογόνων στις γυναίκες, πιθανώς σχηματίζοντας σύνδεσης μεταξύ καρκίνου του μαστού και το κόκκινο κρασί ή την πρόσληψη αλκοόλ. Κόκκινο κρασί και άλλα αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την κρίση και τη διαδικασία λήψης αποφάσεων. Πάντα να είστε προσεκτικοί.

Η Ιστορία

Γαλλίδες έχουν καταναλώσει κόκκινο κρασί εδώ και χρόνια, ενώ τρώει μια διατροφή πλούσια σε κορεσμένα λίπη. Ωστόσο, οι γαλλικές υποστεί μια σχετικά χαμηλή συχνότητα των καρδιακών παθήσεων. Ο Δρ Serge Renaud, στις αρχές του 1990, επινόησε τον όρο «Το γαλλικό παράδοξο" για να περιγράψει αυτό το φαινόμενο. Μετά από αυτό, κατανάλωση κόκκινου κρασιού αυξήθηκαν περίπου 44 τοις εκατό. Αυτή η διακήρυξη ανοίγει την πόρτα για τους ερευνητές να μελετήσουν τα διάφορα συστατικά στο κόκκινο κρασί και τις επιπτώσεις του στο ανθρώπινο σώμα και τις γυναίκες.
Η
Τύποι

Οι ερευνητές έχουν μελετήσει διάφορους τύπους οινοποιήσιμα σταφύλια για να καθοριστεί το συνολικό όφελος τους. Μερικά κόκκινα σταφύλια κρασιού έχουν υψηλότερες συγκεντρώσεις φλαβονοειδών, ένα είδος αντιοξειδωτικών που υπάρχουν στο δέρμα σταφυλιών. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Davis καθορίζεται Cabernet Sauvignon σταφύλια, ακολουθούμενη από petite Syrah και το Pinot Noir, έχουν τις υψηλότερες συγκεντρώσεις φλαβονοειδών. Οι ερευνητές ανακάλυψαν επίσης κόκκινο Zinfandels και Merlot έχουν λιγότερα φλαβονοειδή. Για τις γυναίκες που προτιμούν τους λευκούς οίνους, η ποσότητα των φλαβονοειδών σήμερα είναι σημαντικά χαμηλότερο και το όφελος είναι λιγότερο. Σε γενικές γραμμές, το πιο γλυκό το κρασί, τόσο λιγότερες είναι οι φλαβονοειδή. Ο καλύτερος τρόπος είναι ένα ξηρό κόκκινο κρασί.
Η
Ποσότητα

Μια μερίδα κόκκινου κρασιού είναι τέσσερις έως πέντε ουγγιές. Για μέγιστο όφελος, οι γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν μόνο ένα ή δύο μερίδες την ημέρα. Εκείνοι που καταναλώνουν περισσότερο από δύο μερίδες την ημέρα αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για αυξημένα λίπος στο αίμα, νευρική βλάβη των κυττάρων, και το πάγκρεας και ηπατική βλάβη. Για τις μη-πότες, αρχίζουν να πίνουν κόκκινο κρασί δεν είναι κατάλληλη. Μελέτες έχουν δείξει περιστασιακή ή πότες binge έχουν υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας από μέτρια, τακτική πότες. Η κατανάλωση μιας μέτριας ποσότητας κόκκινου κρασιού περιορίζεται σε υγιή άτομα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν την κατανάλωση κόκκινου κρασιού.
Η