Ποιο κόκκινο κρασί έχει τα περισσότερα αντιοξειδωτικά;

* Πινό Νουάρ είναι ένα κόκκινο κρασί που είναι γνωστό για την υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά. Περιέχει μια ποικιλία αντιοξειδωτικών, όπως η ρεσβερατρόλη, η κερσετίνη και οι ανθοκυανίνες. Αυτά τα αντιοξειδωτικά έχουν συνδεθεί με μια σειρά από οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του μειωμένου κινδύνου καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού και καρκίνου.

* Cabernet Sauvignon είναι ένα άλλο κόκκινο κρασί που είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Περιέχει ακόμη περισσότερη ρεσβερατρόλη από το Pinot Noir, καθώς και άλλα αντιοξειδωτικά όπως η κερσετίνη και οι κατεχίνες. Αυτά τα αντιοξειδωτικά έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς, στη μείωση της φλεγμονής και στην προστασία από νευροεκφυλιστικές ασθένειες.

* Merlot είναι ένα κόκκινο κρασί με γεμάτο σώμα που είναι επίσης καλή πηγή αντιοξειδωτικών. Περιέχει ρεσβερατρόλη, κερκετίνη και ανθοκυανίνες, καθώς και άλλα αντιοξειδωτικά όπως οι προανθοκυανιδίνες. Αυτά τα αντιοξειδωτικά έχουν συνδεθεί με μια σειρά από οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του μειωμένου κινδύνου καρδιακών παθήσεων, καρκίνου και γνωστικής εξασθένησης.

* Μάλμπεκ είναι ένα σκούρο, πλούσιο κόκκινο κρασί που είναι εγγενές στην Αργεντινή. Είναι μια καλή πηγή αντιοξειδωτικών, συμπεριλαμβανομένης της ρεσβερατρόλης, της κερκετίνης και των ανθοκυανινών. Αυτά τα αντιοξειδωτικά έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς, στη μείωση της φλεγμονής και στην προστασία από νευροεκφυλιστικές ασθένειες.

* Syrah είναι ένα κόκκινο κρασί που είναι γνωστό για την πικάντικη, πιπεράτη γεύση του. Είναι μια καλή πηγή αντιοξειδωτικών, συμπεριλαμβανομένης της ρεσβερατρόλης, της κερκετίνης και των ανθοκυανινών. Αυτά τα αντιοξειδωτικά έχουν συνδεθεί με μια σειρά από οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του μειωμένου κινδύνου καρδιακών παθήσεων, καρκίνου και γνωστικής εξασθένησης.