Ο χυμός Acai μούρα, που βρέθηκαν σε πολλά χυμών και smoothie μπαρ, περιέχει άφθονες ωμέγα έξι και εννέα ωμέγα λιπαρά οξέα, καθώς και μια ποικιλία από βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Acai μούρα είναι περίπου το μέγεθος των κερασιών και διαθέτουν ένα βαθύ πορφυρό χρώμα. Λόγω της αποκατάστασης των ιδιοτήτων τους, τα μούρα Acai κάνει μεγάλη μετά την προπόνηση και την άσκηση των τροφίμων. Προσοχή όμως, εάν η μοβ διαρροές χυμό, μπορεί εύκολα να λεκιάσουν το αγαπημένο σας πουκάμισο.

Η Χάκα Φρούτα

Ο καρπός Χάκα, επίσης γνωστή ως καρπός Τζακ, είναι μεγαλύτερη από το μέσο όρο καρπούζι και θα μπορούσε να προκαλέσει σοβαρό τραύμα κεφαλής, εφόσον αυτό έπεσε στο κεφάλι κάποιου. Αυτό το φρούτο μεγαλώνει μακριά από τους κορμούς των δέντρων στη Βραζιλία, πέφτοντας από το δέντρο όταν είναι ώριμα. Το εδώδιμο τμήμα του καρπού διαθέτει ένα σαρκώδες, off-λευκό πολτό.
Η
Chuchu λαχανικών

Αυτό το λαχανικό αρχική ήρθε στη Βραζιλία από τις γαλλικές Αντίλλες. Ο όρος «chuchu" διπλασιάζει ως όρος της endearment στη Βραζιλία. Αυτό το σχήμα αχλαδιού λαχανικών μεγαλώνει σε ένα αμπέλι και διαθέτει ένα πράσινο χρώμα και συγκεχυμένο εξωτερικό. Chuchu λαχανικά αναπτύσσονται παντού στη Βραζιλία, αλλά αν θέλετε να τα αγοράσετε στις ΗΠΑ, επισκεφθείτε το ξένο κεφάλαιο λαχανικών του τοπικού καταστήματος παντοπωλείων σας.

Η Cassava λαχανικών

Η Η Cassava είναι ένα πολύ ψηλό πολυετές φυτό, μερικές φορές φτάνοντας σε ύψος δεκαπέντε πόδια ή περισσότερο. Εμείς συχνά καταναλώνουν ταπιόκα πουτίγκα, χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε. Ρίζες και τα φύλλα μόνο το Casava είναι βρώσιμα. Η θρεπτική αξία της είναι συγκρίσιμη με μια πατάτα, αν και Cassava περιέχει περισσότερο κάλιο και δύο φορές την ίνα.
Η