Ποια φρούτα έχουν λεπτίνη;

Κανένα φρούτο δεν περιέχει φυσικά λεπτίνη. Η λεπτίνη είναι μια πεπτιδική ορμόνη που παράγεται κυρίως από τον λιπώδη ιστό (λιποκύτταρα) που βοηθά στη ρύθμιση της ενεργειακής ισορροπίας αναστέλλοντας την πείνα και αυξάνοντας την ενεργειακή δαπάνη.

Η λεπτίνη βρίσκεται κυρίως σε ζωικά προϊόντα όπως το κρέας, τα ψάρια, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Οι τροφές φυτικής προέλευσης, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων, δεν περιέχουν λεπτίνη.