Είναι εντάξει να τρώτε το kool aid ενώ είστε έγκυος;

Γενικά θεωρείται ασφαλές να πίνετε το Kool-Aid με μέτρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το Kool-Aid είναι ένα μείγμα ποτών σε σκόνη που παρασκευάζεται με ζάχαρη, κιτρικό οξύ και τεχνητές γεύσεις. Δεν περιέχει καφεΐνη ή αλκοόλ, οι οποίες είναι δύο ουσίες που γενικά συνιστάται να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι το Kool-Aid είναι ένα τρόφιμο με σχετικά κενές θερμίδες. Παρέχει πολύ μικρή θρεπτική αξία και μπορεί εύκολα να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους εάν καταναλωθεί σε μεγάλες ποσότητες. Επομένως, είναι καλύτερο να περιορίσετε την πρόσληψη Kool-Aid και άλλων ζαχαρούχων ποτών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εάν ανησυχείτε για το εάν είναι ασφαλές ή όχι να πίνετε το Kool-Aid ενώ είστε έγκυος, είναι πάντα καλύτερο να μιλήσετε με το γιατρό σας.