Μπορείτε να πάρετε ποτά διαίτης με τυρί κότατζ και τηγανητό κοτόπουλο KFC στη δίαιτα Atkins;

Τα ποτά διαίτης επιτρέπονται γενικά στη δίαιτα Atkins, καθώς περιέχουν καθόλου ή ελάχιστους υδατάνθρακες. Ωστόσο, ορισμένα ποτά διαίτης μπορεί να περιέχουν τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, οι οποίες μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην απώλεια βάρους και τη γενική υγεία. Είναι καλύτερο να επιλέγετε ποτά διαίτης που είναι γλυκαντικά με φυσικά γλυκαντικά, όπως στέβια ή ερυθριτόλη.

Cottage Cheese:

Το τυρί κότατζ είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, καθιστώντας το μια καλή επιλογή για τη δίαιτα Atkins. Μπορείτε να το απολαύσετε ως σνακ, να το προσθέσετε σε σαλάτες ή να το χρησιμοποιήσετε ως βάση για ντιπ και αλείμματα.

Κοτόπουλο KFC τηγανητό:

Τα τηγανητά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένου του κοτόπουλου KFC, δεν επιτρέπονται στη δίαιτα Atkins. Το τηγάνισμα προσθέτει σημαντική ποσότητα ανθυγιεινών λιπαρών και θερμίδων στο φαγητό και πρέπει να αποφεύγεται. Αντ 'αυτού, επιλέξτε στήθος ή μπούτια κοτόπουλου ψητό, ψημένο ή ψητό.