¿Los jugos concentrados son malos para tu cuerpo?

Si bien el jugo concentrado puede ser una opción conveniente y asequible, generalmente no es tan nutritivo como el jugo recién exprimido. La mayoría de los jugos concentrados se elaboran con agua, azúcar y jugo concentrado, lo que significa que tienen un valor nutricional menor en comparación con el jugo fresco. Además, algunos concentrados de jugo pueden contener aditivos y conservantes, que pueden ser perjudiciales para la salud.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todos los jugos concentrados son malos para el organismo. Algunas marcas pueden ofrecer productos con un mayor valor nutricional, como los elaborados con jugo 100% puro concentrado y sin azúcar agregada. Este tipo de jugos aún pueden proporcionar algunas vitaminas y minerales, pero es importante leer atentamente la etiqueta para asegurarse de elegir una opción saludable.

En general, es mejor consumir jugo fresco siempre que sea posible. Sin embargo, si elige beber jugo concentrado, opte por productos con concentrado de jugo 100% puro y sin azúcar agregada para minimizar cualquier posible efecto negativo en su salud.