¿Cómo saber si hay aceite en los alimentos?

1. Mira la superficie de la comida. Si hay una fina capa de aceite encima, es probable que el alimento contenga aceite.

2. Toca la comida. Si la comida se siente grasosa o aceitosa, es probable que contenga aceite.

3. Prueba la comida. Si el alimento tiene un fuerte sabor aceitoso, es probable que contenga aceite.

4. Huela la comida. Si el alimento tiene un fuerte olor aceitoso, es probable que contenga aceite.

5. Consulta la lista de ingredientes. Si la lista de ingredientes contiene algún tipo de aceite, entonces es probable que el alimento contenga aceite.

Algunas fuentes comunes de aceite en los alimentos incluyen:

*Aceite vegetal

*Aceite de oliva

* aceite de canola

*Aceite de coco

* Manteca

* margarina

* manteca de cerdo

* Acortamiento