Cómo cocinar potaje Yam o avena ( Asaro o Ebe )

< p> Cómo cocinar potaje Yam o avena ( Asaro o Ebe )
Cosas que necesitará
ñames ( tubérculos de ñame se puede conseguir a partir de una comida africana tiendas )
El aceite de palma ( en la tienda de África también)
sal
rojo en polvo pimienta
cebolla 1
tomates 2
maggi o saber cubos 2
morrón rojo 1
perejil especias
Instrucciones
< ol> < li> < p> cortar el tubérculo de ñame en dados gruesos y hervir en agua con sal hasta que esté casi suave unos 20 minutos
< li >

añadir saber cubitos , mezclar los morrones rojos , tomates y cebollas y verter en el ñame y water.add cebolla en rodajas y pimienta en polvo, una pizca de sal perejil y revuelva
< li> < p> dejar hervir durante ñame en remojo en la sopa durante unos 8 minutos después, agregue el aceite de palma, que le da un hermoso rojo /naranja look..when la sopa espesa revuelva hasta que algunos de los cubos de ñame romper a convertir en papilla
< li> < p> deje hervir a fuego lento durante unos 5 minutos y ya está listo para servir