¿Qué te dice que comer maíz da energía?

El hecho de que el maíz sea un grano. Los cereales son una buena fuente de carbohidratos, que son la principal fuente de energía del cuerpo. El maíz también contiene otros nutrientes que ayudan al cuerpo a convertir los alimentos en energía, como fibra, proteínas y vitaminas y minerales.