Es Palomitas Considerada una de verduras

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Si usted quiere aprender a hacer palomitas casera o incorporarlo en su plan de dieta, lo que necesita saber si es o no se clasifica el mismo que el maíz dulce de la mazorca. Maíz cambia grupos de alimentos en función de su cosecha y preparación.
Origen

  • Un agricultor, botánico o cocinar, por ejemplo, haría categorizar cada maíz diferente. El maíz dulce cosechado antes plenamente maduración y se come fresca se considera un vegetal porque la planta se cultiva por sus partes comestibles. Semillas de maíz seco, por otro lado, son más almidón de humedad y por lo tanto los rendimientos de granos, como la harina de maíz.
    Preparación

  • Las palomitas son el resultado de calentar los granos secos hasta que dentro del agua se convierte en vapor y obliga a su vez adentro hacia afuera. Su humedad original se perdió entonces y siguen siendo sólo las partes con almidón. A pesar de la forma vegetal original del maíz, las palomitas de maíz resultante se asemeja más a un grano almidón.
    Nutrición

  • Mientras que las palomitas de maíz es alta en fibra y vitaminas C, B1 y B5, personas que hacen dieta se debe comer con moderación. Una taza de maíz antes de estallar contiene casi 200 calorías y 32 gramos de carbohidratos, por no hablar de la mantequilla extra y sal que a menudo viene en él.