¿Qué frutas y verduras tienen alto contenido de potasio?
Las frutas y verduras con alto contenido de potasio incluyen:
- Albaricoques
- Plátanos
- melón
- Melón dulce
- Mangos
- naranjas
- Melocotones
- piñas
- fresas
- Sandías
- Alcachofas
- Espárragos
- Aguacates
- Frijoles (todo tipo)
- remolacha
- Brócoli
- coles de Bruselas
- Repollo
- Zanahorias
- Coliflor
- Apio
- Coles verdes
- Maíz
- Pepinos
- Berenjena
- col rizada
- Lechuga
- Hongos
- Guisantes
- Pimientos (todas las variedades)
- Papas
- Calabaza
- Rábanos
- Rutabagas
- Espinaca
- Calabaza
- batatas
- tomates
- nabos
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