¿Cuántas calorías tiene una mezcla de verduras, coliflor, brócoli y zanahorias?

El contenido calórico de las verduras mixtas (coliflor, brócoli y zanahorias) puede variar según la receta o el método de preparación específico. Aquí hay una estimación general de las calorías en 1 taza (aproximadamente 175 gramos) de vegetales mixtos cocidos:

- Calorías:Aproximadamente 45-55 calorías

Es importante tener en cuenta que estos valores son aproximados y pueden variar según las proporciones específicas de cada verdura y los ingredientes o condimentos adicionales utilizados. Para obtener información más precisa, consulte la etiqueta nutricional del producto vegetal mixto específico que esté consumiendo.