¿Qué coliflor contiene?
Vitaminas:
- Vitamina C
-Vitamina K1
- Ácido pantoténico (vitamina B5)
- Piridoxina (vitamina B6)
- Folato (vitamina B9)
-colina
Minerales:
-Potasio
-Manganeso
-Fósforo
-Calcio
- Magnesio
Antioxidantes:
-Quercetina
-Kaempferol
-Apigenina
-Luteolina
Fibra:
-Fibra dietética:formas solubles e insolubles de fibra dietética.
También contiene algunos: Tiamina (vitamina B1), hierro, cobre
Recetas de verduras
- ¿Los arándanos son una fruta o una verdura?
- Cómo hacer Nevera dulce Pickles de la abuela (5 pasos)
- Tipos de Beans & amp; Guisantes
- ¿Qué tipo de colorante artificial orgánico para alimentos se puede utilizar para hacer que las verduras y frutas sean más atractivas para los niños?
- ¿Cómo se almacenan los plátanos para que no maduren rápido?
- ¿Se puede utilizar maíz dulce después de que se endurezca
- ¿Cómo se plantan los pimientos?
- ¿Cómo se procesan los plátanos Dole?
- ¿Cuánto tiempo permanece fresco el jugo de vegetales después de exprimirlo en un exprimidor?
- Además de la ensalada de col y el repollo hervido, ¿cuáles son algunas recetas de repollo que puedo probar?
Recetas de verduras
- Aperitivos
- Quesos
- Recetas de chili
- Condimentos
- Salsas
- Recetas de fondue
- Recetas de cereales y patatas
- Recetas de gelatina
- Recetas de ensaladas
- Recetas de salsa
- Salsas
- Snacks
- Recetas de sopas
- Untables
- Conservas
- Recetas de verduras
