El contenido nutricional de llanura bagels y huevo es casi idéntica, con un pocas variaciones. Por ejemplo, los panecillos de huevo tienen poco más de calorías, en 292 calorías para un bagel de tamaño medio de 3,5 por 4 pulgadas, mientras que un mismo tamaño bagel tiene 289 calorías. En cuanto a sodio, llanura bagels tienen alrededor de 561 mg de sodio, mientras que los panecillos de huevo tienen 530 mg. El contenido de grasa, carbohidratos y proteínas de llanura bagels y huevos son los mismos. Debido a que se trata de productos de pan, el recuento de hidratos de carbono es alto, a 56 g, pero panecillos también tienen 11 g de proteína, que es beneficiosa para muchos planes de dieta.
Vitaminas y Minerales

Tanto los panecillos de fricción y de huevo tienen algunas vitaminas y minerales en ellos, aunque las cantidades son bastante pequeñas en comparación con el grano entero o panecillos de trigo integral. Llanura bagels tienen una mayor cantidad de minerales con más potasio y calcio, pero los panecillos de huevo no tienen un poco más de hierro. Panecillos de huevo contienen más vitaminas, especialmente la vitamina A, que llanura bagels no tienen, y un mayor nivel de folato.
Taste of

La diferencia en el sabor al momento de decidir entre un bagel llanura y huevo variará en gran medida de las preferencias personales. Debido llanura bagels son más universalmente conocido y tener más opciones en cuanto a los diferenciales y coberturas, podrían ser elegidos más. Panecillos de huevo, por el contrario, han limitado ingredientes y alimentos complementarios, pero tienen un sabor más distinta.
Disponibilidad

La disponibilidad de llanura bagels y huevos varía según el lugar donde usted quiere comprar ellos. En el supermercado, los dos son de fácil acceso, ya que son sabores comunes, junto con el conjunto de variedades de trigo y arándanos. Si usted desea conseguir un bagel de un restaurante de comida rápida o un café, es posible que en apuros para encontrar un bagel de huevo; llanura bagels están disponibles en cualquier lugar panecillos se venden debido a su popularidad.