¿Cuánta fibra hay en el muffin de salvado?

El muffin de salvado normalmente contiene entre 3 y 5 gramos de fibra por porción. Sin embargo, la cantidad exacta de fibra puede variar según la marca y la receta específicas utilizadas. Los muffins de salvado elaborados con harina integral, avena o semillas de lino suelen tener un mayor contenido de fibra en comparación con los elaborados con harina refinada. Es una buena idea consultar la etiqueta nutricional al seleccionar un muffin de salvado para determinar su contenido de fibra.