¿Gatorade y Powerade son buenos para el resfriado?

Gatorade y Powerade son bebidas deportivas diseñadas para reemplazar los electrolitos y líquidos que se pierden a través del sudor durante el ejercicio. No son eficaces para tratar los síntomas del resfriado común, que son causados ​​por un virus.

Existe cierta evidencia que sugiere que beber bebidas deportivas como Gatorade y Powerade puede ayudar a mejorar la hidratación y reducir la gravedad de los síntomas del resfriado, pero no hay evidencia que sugiera que realmente puedan tratar el virus en sí.

Si está resfriado, es importante descansar y beber muchos líquidos, como agua, sopa o té. También puedes tomar medicamentos de venta libre para aliviar tus síntomas, como ibuprofeno o acetaminofén.