El cocinar avena es bastante sencillo, pero encontrar el método de cocción que más le atraiga sus gustos pueden requerir un poco de experimentación . Pruebe la ligera tostar avena en una sartén seca durante unos minutos para proporcionar a su avena terminó con sabor a nuez. Si te gusta la crema de avena, aconseja & quot; Bon Appetit, & quot; agregar avena fría al agua y hervir juntos; poner avena en agua resulta ya cocidos en la avena masticable. La revista también recomienda comer la harina de avena de un tazón profundo o taza para evitar que se convierta en frío antes de tiempo.
Intercambio Líquidos

Un líquido sabroso ilumina su avena. En lugar de agua o leche de vaca regular, pruebe a utilizar almendras, coco o chocolate con leche - o una combinación de los mismos. Sidra de manzana o jugo de fruta dulce son adiciones inesperados a la harina de avena, pero desde hace una fruta sabrosa topper avena, usando zumo de frutas como el líquido de cocción es una elección lógica. Incluso si usted prefiere cocinar la harina de avena con agua, trate de añadir un toque de un líquido diferente al plato terminado.
Deje Avena Soak

Dejar que los copos de avena empinada en el líquido durante la noche significa que van a ser cremosa y listo para comer por la mañana. Combina piezas avena y líquido iguales más aromas como el extracto de vainilla o proteína en polvo con sabor; revuelva y refrigere. Este método no requiere cocción, y se puede comer la harina de avena fría o caliente. Trate de hacer la harina de avena en una olla de cocción lenta, un método ideal para avena cortada. Mantequilla a fondo el interior de su olla de cocción lenta durante la noche - o utilizar un forro - añadir la avena y el líquido y lo puso en baja. La harina de avena estará listo cuando se despierta.
Juega Con Ingredientes

La fruta fresca o seca, la canela y el azúcar moreno son ingredientes típicos de avena, pero no lo son sus únicas opciones. Mezclar granola, coco rallado, picado y nueces tostadas, semillas de girasol, semillas de calabaza tostadas, calabaza hecha puré o lino sana, cáñamo o semillas de chía en la harina de avena, o agregue una cucharada de mantequilla de nuez tu favorita o mermelada. Ingredientes salados incluir queso rallado, vegetales asados, huevos, beicon o salchichas a su vez la harina de avena en un desayuno satisfactorio o una cena rápida y fácil.