¿Qué son las tostadas crujientes de canela o los bucles de frutas saludables?

Ventajas :

- Fortificado con vitaminas y minerales

- Buena fuente de fibra

- Contiene cereales integrales

Desventajas: :

- Alto en azúcar

- Contiene sabores y colorantes artificiales.

- Bajo en proteínas

Bucles de frutas:

Ventajas :

- Fortificado con vitaminas y minerales

- Buena fuente de fibra

- Contiene cereales integrales

Desventajas :

- Muy alto en azúcar

- Contiene sabores y colorantes artificiales.

- Bajo en proteínas

*Ambos cereales están fortificados con vitaminas y minerales y son una buena fuente de fibra. También contienen cereales integrales, lo que los convierte en una mejor opción que los cereales azucarados. Sin embargo, ambos cereales tienen un alto contenido de azúcar y contienen sabores y colorantes artificiales. Los fruit loops tienen un alto contenido de azúcar, por lo que es mejor consumirlos con moderación.*