Pasteles dulces son los protagonistas de muchos diferenciales desayuno continental y típicamente incluyen una variedad de Danés pasteles, donas, croissants rellenos, buñuelos de fruta y panecillos de canela. Galletas de mantequilla o rollos de levadura con mantequilla de canela son ofrendas populares. Muchos buffets incluyen un autoservicio tostador de panecillos marrones, muffins ingleses, pan, tostadora gofres y crepes. Extras exclusivos a menudo incluyen una máquina de gofres belgas y coberturas tales como jarabe, mantequilla, mermeladas, jaleas, crema batida y frutas compotas.

Frutas y granos

sola porción paquetes de cereal frío con frecuencia son parte de un desayuno continental. Los plátanos, manzanas, naranjas, kiwi, toronja y otras frutas frescas pueden ser utilizados como ingredientes de cereales o comido fuera de mano. Cuencos de ensalada de frutas mezclados añadir variedad y color a mesas de desayuno continental y con frecuencia tienen selecciones yogur disponibles para complementarlos. Están incluidos para aquellos que les gusta comenzar el día con un plato caliente, junto con la leche, mitad y mitad, crema de leche y cremas no lácteas mezclar y comer avena caliente instantánea y farina.

Bebidas

autoservicio jarras de jugos cítricos recién exprimidos son ofrecidos generalmente en ajustes desayuno continental. Individualmente latas de tamaño de otros jugos completan las selecciones de bebidas frías. Café, té y chocolate caliente son las bebidas comunes, junto con todo, sin grasa y bajo contenido de grasa de la leche normal y chocolate. Desayunos continentales más elegantes ofrecen espresso recién hecho y capuchino, así como Mimosas, una delicada mezcla de jugo de naranja y champán o vino blanco espumoso.

Platos especiales

De vez en cuando selecciones de desayuno de estilo continental incluyen la tarifa más contundente. Rozaduras platos de huevos revueltos o escalfados se proporcionan, junto con las cacerolas de tocino caliente, salchichas, rebanadas de jamón salteados y croquetas de patata crujientes. Porciones individuales calientes de picadillo de carne en conserva también están incluidos en algunos de los bufés de desayuno continental.
Directrices

Si usted está preparando un desayuno continental en su casa, siga algunos directrices para mantenerlo equilibrado. Incluir varios alimentos ricos en proteínas, además de granos para proporcionar carbohidratos complejos para la energía duradera. Una buena dosis de vitamina C se incluye en las frutas frescas y un poco de grasa da a la gente una sensación de plenitud a la marea de ellos hasta el almuerzo.