¿La tarta de queso con gelatina de fresa es buena para ti?

No, la tarta de queso con gelatina de fresa no es buena para ti. Tiene un alto contenido de azúcar, grasas y calorías y un bajo contenido de nutrientes. Comer demasiado de este postre puede provocar aumento de peso, enfermedades cardíacas y otros problemas de salud.

Aquí hay un desglose de la información nutricional de una rebanada típica de tarta de queso con gelatina de fresa:

* Calorías:400

* Grasa:20g

* Grasas saturadas:12g

* Colesterol:60 mg

* Sodio:400 mg

* Carbohidratos:50g

* Fibra:1g

* Azúcar:35g

* Proteína:5g

Como puedes ver, este postre es rico en calorías, grasas y azúcares, y bajo en nutrientes. Comer demasiado puede provocar aumento de peso, enfermedades cardíacas y otros problemas de salud.

Si buscas una opción de postre más saludable, prueba una ensalada de frutas o un parfait de yogur. Estos postres tienen menos calorías, grasas y azúcares, y más nutrientes.