Cómo hacer una mayonesa Sustituto sin grasa

La mayonesa es un condimento popular que se puede agregar a los sándwiches o utilizado en salsas, para untar y aderezos. La desventaja de la mayonesa es que es alta en grasa. Si usted está en una dieta baja en grasa, esa pequeña cucharada de mayonesa en su sándwich podría ser sabotear sus esfuerzos para perder peso. Hacer un sustituto de mayonesa sin grasa es una manera de seguir disfrutando del sabor cremoso de mayonesa sin asumir la grasa
Cosas que necesitará Hotel & frac12.; una taza de sustituto de la mantequilla sin grasa
Shallow cacerola
bol
1 taza de crema agria sin grasa
Bata
recipiente de plástico precintable
Instrucciones

1. Fundir el sustituto de la mantequilla en una cacerola baja durante un minuto en el calor más bajo. Si la mantequilla se derrita y empiece a burbujear antes de un minuto, retire del fuego. La mayoría de los sustitutos de la mantequilla son sin grasa, pero revise para estar seguro antes de comprar uno.
   

2. Vierta el sustituto de mantequilla derretida en un bol y añadir una taza de crema agria sin grasa a la taza . Yogur sin grasa también se puede utilizar, pero tiende a añadir un sabor ligeramente dulce.
   

3. Batir el sustituto de la mantequilla en la crema agria rápidamente durante tres minutos para asegurar los dos mezcla de manera uniforme. Coloque la mayonesa sustituto libre de grasa en un recipiente de plástico con cierre. Puede almacenar y comer el sustituto mayo hasta por una semana. Revuelva cada vez que utilice la mezcla para asegurarse de que no se ha separado.