¿Puedes hacer un batido con agua en lugar de leche?

1 taza de fruta congelada (como fresas, arándanos o plátanos)

1/2 taza de agua

1/4 taza de yogur (opcional)

1 cucharada de miel o néctar de agave (opcional)

1 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)

Instrucciones

1) Coloca todos los ingredientes en una licuadora y licua hasta que quede suave.

2) Agregue más agua o yogur según sea necesario hasta alcanzar la consistencia deseada.

3) ¡Disfruta!