Platos que hiciera con las coles de Bruselas

Un miembro de la col saludable o familia de las crucíferas de verduras, coles de Bruselas tienen una reputación de ser maloliente, pasada y amargo - pero que por lo general ocurre si les cocine. Adecuadamente preparado, las coles de Bruselas ofrecen crisis a las ensaladas y un sabor vegetal terrenal como guarnición. Busque más pequeño en vez de brotes más grandes con color verde brillante y cabezas compactas, y cocinar un plazo de tres días para evitar sabores excesivamente fuertes.
Ensaladas con Sustancias

  • Cuando se cocina para que estén tiernos y marinado en una vinagreta de sabor, las coles de Bruselas dan una ensalada una textura masticable y un excelente sabor. Cortar los brotes en medio y cocine hasta que estén al dente, o licitar hasta el final, pero todavía un poco crujiente, unos 7 minutos cuando se hierve, a 8 minutos cuando al vapor o 5 minutos cuando salteados. Después de la cocción, sumergir los brotes en un adobo y colocar el recipiente o frasco en el refrigerador durante la noche hasta que los brotes absorben la vinagreta. Buenas compañeros ensalada de col de Bruselas incluyen rallado zanahorias, las cebollas y el apio.
    Añadir tocino

  • Debido a que la sal ayuda a reducir la amargura en verduras, tocino salado emparejado con las coles de Bruselas es una combinación perfecta. Cocine el tocino por separado y rociará sobre coles cocidas justo antes de servir, o saltear la panceta y brotes, junto con un poco de ajo y unas cuantas cucharadas. de vinagre de sidra. Sustituya cualquier otra carne salada, como panceta, jamón o trozos de jamón de sobra, para el tocino.
    Un Saltee general rápida

  • En un plato de verduras rápida que va bien con carne de res o de cerdo, rehogar Bruselas brotan mitades o cuartos en aceite de oliva o mantequilla con sal, pimienta y tomillo fresco, dejando que los brotes se ponen un poco carbonizado en los bordes. Terminar el plato con una cucharadita. de jugo de limón para aclarar los sabores. O triturar los brotes utilizando un procesador de caja rallador o la comida y cocinar en la misma forma.
    Decadentes Brotes

  • Así como el tocino salado equilibra la amargura de los brotes, por lo también lo hace el queso salado. Utilice este emparejamiento mediante la difusión rallado azul, cabra, parmesano, provolone y queso suizo sobre las coles de Bruselas cocidas en una fuente refractaria. Coloque el plato en la parrilla hasta que el queso esté burbujeando y marrón en los bordes. O, para un igualmente rico plato, hacer una salsa blanca con crema y una pizca de nuez moscada y revuelva en las coles cocidas.